SMSTRETCHING: Студии
SMSTRETCHING is een netwerk van fitness boetiekstudio's in Moskou. Blijf op de hoogte van lessen, nieuwe trainers en studio-promoties via de SMSTRETCHING-app. Met 5 studio's die 12 verschillende richtingen aanbieden, hier is een glimp van wat je kunt verwachten:
- MFR: Hersteltraining met behulp van massage rollen en ballen voor diepe spier- en fasciarelaxatie.
- Healthy Back: Diepe spier- en gewrichtswerk om de borst te openen, spanning los te laten en de rug te ontspannen.
- Stretching: Verbeter spierflexibiliteit en -kracht, verbeter houding en verlicht emotionele en fysieke stress.
- Pilates: Functionele training gericht op kracht en balans, met nadruk op rug- en core-spierbetrokkenheid.
- Barre 2.0: Intensieve training gericht op billen, dijen en core-spieren met balletelementen.
- Barre Signature: Training voor billen, benen, core, rugspieren en balansontwikkeling.
- TRX: Functionele lichaamstraining met lussen voor algehele kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
- Fit Boxing: Intensieve cardio met bokselementen voor een sterke core, calorieverbranding en snelle reactie.
- Hot Barre: Intensieve bilspieren, dijen en core-training in een hete ruimte met balletelementen.
- Hot Pilates: Kracht- en balansontwikkeling in een hete ruimte, met de nadruk op rug- en core-spieren.
- Hot Stretching: Flexibiliteit en spierversterking in een hete ruimte.
- Dance Workout: Cardio- en dansroutines voor een verbeterde vorm, ritme en zelfvertrouwen.
Wees als eerste op de hoogte van nieuwe teamleden bij SMSTRETCHING, alle kampioenen van Rusland en internationale artistieke en sportieve gymnastiekwedstrijden, balletdansers en boksers. Ze brengen hun winnende ervaring, sporteducatie en charisma om trainingen echt productief en boeiend te maken. SMSTRETCHING volgt sportnormen, experimenteert met nieuwe formats en verbetert de moderne fitnesscultuur.
